運営者情報
概要
名前
いがやつ
プロフィール
- コミュニケーション勉強歴：10年以上
- AI使用歴：2年以上（ChatGPTリリース時から活用）
- 資格：メンタル心理カウンセラー / 上級心理カウンセラー（日本能力開発機構）
- 経歴：化学研究員 → 塾講師・コミュニケーション講師 / コーチング
- 出身地：千葉県
- 学歴：関東の国公立大学大学院（工学部）修了
- 趣味：画像生成AI、動画視聴、読書、散歩、ドライブ、DTM（いつか曲を披露できるように頑張りたい）
活動内容
主に、コミュニケーションやAIに関する情報を発信し、人生に悩んでいる方々のサポートを行っています。
- ココナラにてコミュニケーション講師 / コーチング
- 動画制作（YouTube・ショート動画など）
- ブログ運営
- Kindle出版（会話力向上・自己改善に関する書籍を執筆）
悩んでいたころの私
かつての私は、「コミュニケーションができない」「仕事ができない」「何をしたいのか分からない」 という三重苦に悩み続けていました。
① ガチのコミュ障
人とどう接すればいいのか分からず、話しかけられても適切な受け答えができない。
口下手で、言葉がうまく出てこない。会話の途中で何を言えばいいのか分からず、気まずい沈黙が生まれる。
学生時代、せっかく仲良くなりかけても、なぜか一定の距離を置かれるようになる。「あれ？ また避けられてる？」 と感じることが何度もあった。
一緒にいても居心地が悪かったのか、相手は他の人と話すようになり、私は一人になることが多かった。
当然ながら、女性ともまともに話せず、20代後半まで彼女ができなかった。
周りの友人が恋愛話をしているときは、適当に相槌を打つだけ。誰にも相談できず、ただ漠然と**「自分には恋愛なんて無理なんだろうな…」** と諦めていた。
② 会社で一番仕事ができなかった
典型的な 「勉強はできるが、頭が悪い人間」 だった。
学歴は会社の中でもかなり良い方。しかし、仕事は本当にできなかった。
- 頼まれた仕事の意図が分からず、何度もやり直し。
- 仕事の優先順位をつけられず、無駄な作業に時間をかける。
- 同僚が普通にこなしている仕事が、自分にとっては難しく感じる。
プロジェクトが期間内に終わらないのは当たり前。何かミスをするたびに上司に怒られ、指示を受けてもまたミスを繰り返す。
③ 夢がない、何をしたいのか分からない
仕事がつまらなすぎた。
何をやっても怒られるし、達成感もない。毎朝会社に行くのが苦痛で、月曜日が来るたびに憂鬱な気分になる。
「仕事を辞めたい」と思い続けていたが、代わりに何をしたらいいのか全く分からなかった。
転職を考えても、何が向いているのか分からず、結局現状維持のままズルズルと続けてしまう。
また、私は 「完結させること」 が極めて苦手だった。
何かを始めようとしても、ちょっと理解したところで満足し、すぐに飽きる。
結果、アウトプットをする機会がなく、ただ時間だけが過ぎていく。
「なにか成し遂げたい」という漠然とした気持ちはあるのに、行動が伴わない。
このまま何もできないまま人生が終わってしまうのではないか。そんな不安ばかりが募っていった。
人生が変わったきっかけ
① 傾聴との出会い
最初にコミュニケーションの問題を感じたのは大学2年のころ。
バイト先でミスをして怒られたり、お客さんにクスクス笑われたりすることが増え、「自分は何かがおかしいのでは？」 と感じるようになった。
そこから話し方の本を読んだり、YouTubeで会話のコツを学んだりしたものの、あまり大きな改善はなし。
社会人になってからも、自分なりに努力はしたが、結局変わらなかった。
唯一の変化は、少しだけ積極的になったことくらい。相変わらず怒られるし、なにより女の子にモテない。
そんな中、「傾聴」 という概念に出会い、人生が大きく変わる。
- 「とにかく傾聴しよう」 という強力な軸ができたことで、会話が楽になった。
- 相手の気持ちをありありと想像しながら話を聞く 習慣がついたことで、コミュニケーションの問題が劇的に改善。
それまで 「話さなければならない」 というプレッシャーがあったが、「まずは聞くことが大事」 だと分かると、一気に気持ちが楽になった。
② 心理学の学習（進化心理学・発達心理学）
心理学を学ぶことで、人の考えや行動の原理が分かるようになった。
「なぜ自分は怒られてきたのか？」「自分と他の人の違いは何なのか？」「どうすれば異性に受け入れてもらえるのか？」
今まで分からなかったことが、すべて論理的に理解できるようになった。
その結果、コミュニケーションに対する不安や恐怖が一切なくなった。
③ AIによるアウトプット力向上
AIの画像生成や文章生成に出会い、ようやく 「アウトプットができない」という悩み から解放された。
言葉をまとめたり、考えを整理したりする力が飛躍的に向上し、ブログやKindle出版を始めることができた。
今では、AIを活用しながら、「かつての自分のように悩んでいる人」 に向けて情報発信を続けている。
責任の有無
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